Healthclick.gr teamΓυμναστική στο σπίτι για την περίοδο της καραντίνας και όχι μόνο.Πλησιάζει η ώρα της καραντίνας και ανησυχείτε μήπως χάσετε τη φόρμα σας, που με τόσο κόπο και ιδρώτα χτίσατε τις προηγούμενες μέρες; Η...
Healthclick.gr teamΣυμβουλές για να μην πάρετε κιλά στην καραντίνα.Πολύωρη παραμονή στο σπίτι και τσιμπολόγημα πάνε μαζί. Η διατροφολόγος - διαιτολόγος Έλλη Μπαγιαζίδου μας δίνει χρήσιμες συμβουλές ώστε...
Healthclick.gr teamΤρέξιμο: Ποια τα οφέλη του και τι πρέπει να προσέχουμε.Όλοι γνωρίζουμε ότι το τρέξιμο αποτελεί εξαιρετική άσκηση για το καρδιαγγειακό σύστημα, τον έλεγχο του βάρους και τη βελτίωση της φυσικής...
Healthclick.gr teamΠως η γυμναστική οδηγεί στην υγιεινή διατροφή.Σωματική άσκηση και η υγιεινή διατροφή είναι αλληλένδετες, σύμφωνα με νέα μελέτη από το Πανεπιστήμιο του Τέξας που δημοσιεύθηκε στο...