7 τροφές που θα σας κάνουν να απαλλαγείτε από το στομαχόπονο.

Υπάρχουν φορές που όσο προσεκτικοί και αν είμαστε με τη διατροφή μας ή πόσες φορές μασάμε τη τροφή μας, τυχαίνει να έχουμε στομαχικές διαταραχές. Το στομαχικό πόνο μπορούμε να τον καταπραΰνουμε με τρόφιμα που έχουμε στο σπίτι ή είναι εύκολο να τα βρούμε στα σούπερ μάρκετ.

Οι διατροφολόγοι μας συστήνουν τα παρακάτω τρόφιμα για να πούμε αντίο στο στομαχόπονο.

1. Μπανάνα

2. Γιαούρτι

3. Τσάι

4. Μέντα

5. Παπάγια

6. Τζίντζερ

7. Νιφάδες βρώμης (χωρίς γλουτένη)