Παχυσαρκία και αυξημένος κίνδυνος εμφάνισης καρκίνου. Πόσο αφορά και τις μικρότερες ηλικίες;


Η παχυσαρκία εξελίσσεται σε μία από τις μεγαλύτερες προκλήσεις των ημερών μας. Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας η παχυσαρκία σχετίζεται με αρκετές μορφές καρκίνου και αποτελεί μαζί με το κάπνισμα μία από τις βασικότερες αιτίες εμφάνισης καρκίνου.


Ο βασικός λόγος είναι ότι τα λιποκύτταρα προκαλούν την υπερέκκριση ορμονών και αυξητικών παραγόντων δίνοντας το μήνυμα στα κύτταρα να διασπώνται πιο συχνά. Η διαδικασία αυτή αυξάνει τις πιθανότητες δημιουργίας καρκινικών κυττάρων.

Οι μορφές καρκίνου που συνδέονται με την παχυσαρκία είναι:

  • του παχέος εντέρου

  • καρκίνο του μαστού (κυρίως μετά την εμμηνόπαυση)

  • του παγκρέατος

  • του οισοφάγου

  • του ήπατος

  • του νεφρού

  • του στομάχου

  • της κύστεως

  • της μήτρας

  • των ωοθηκών

  • του θυρεοειδούς

  • πολλαπλούν μυέλωμα

  • μηνιγγίωμα (καρκίνος του εγκεφάλου)

Το να είναι κάποιος παχύσαρκος δεν σημαίνει βέβαια ότι θα νοσήσει από καρκίνο, υπάρχουν όμως αυξημένες πιθανότητες για το χρονικό διάστημα που το σωματικό του βάρος είναι αρκετά υψηλότερο από τα επιτρεπτά όρια. Η παχυσαρκία έχει καταφέρει να μετατοπίσει την εκδήλωση συγκεκριμένων μορφών καρκίνου σε νεότερες ηλικιακές ομάδες δια μέσου κυτταρικών μηχανισμών που προάγουν τη νόσηση. Αξίζει να επισημάνουμε τη σύνδεση ανάμεσα στην παιδική παχυσαρκία και του παιδικού καρκίνου, λόγω της αυξημένης παχυσαρκίας στα παιδιά τα τελευταία ιατρικά δεδομένα δείχνουν μετατόπιση της καμπύλης εμφάνισης καρκίνου προς τις μικρότερες ηλικίες.


Πρόληψη και ο ρόλος της χειρουργικής ογκολογίας

Ένα από τα πιο σημαντικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να μειώσετε τον κίνδυνο καρκίνου είναι να διατηρήσετε ένα ιδανικό σωματικό βάρος ακολουθώντας τα παρακάτω βήματα:

  • Να είστε δραστήριοι. Στόχος προς επίτευξη είναι οι 3 ώρες μέτριας δραστηριότητας ή τα 75 λεπτά έντονης δραστηριότητας την εβδομάδα

  • Υγιεινή διατροφή. Συμπληρώστε τουλάχιστον τα 2/3 της διατροφής σας σας με λαχανικά, φρούτα, δημητριακά ολικής αλέσεως ή όσπρια και το 1/3 ή λιγότερο με ζωικές πρωτεΐνες. Αποφυγή των κενών θερμίδων όπως είναι η ζάχαρη και τα αναψυκτικά.

  • Ξεκούραση με επαρκείς ώρες ύπνου. Η κόπωση σας οδηγεί να θέλετε να τρώτε περισσότερο και να κάνετε ανθυγιεινές επιλογές. Επιπρόσθετα η αϋπνία και η έλλειψη ύπνου έχει συνδεθεί με τη βουλιμία και την υπερφαγία.

Η χειρουργική ογκολογία δίνει λύσεις στους όγκους σύμφωνα με την ανατομική τους θέση, όπως όγκος μαστού, ωοθηκών, παχέος εντέρου, στομάχου, ήπατος, παγκρέατος, χοληφόρων. Αποτελεί όμως την έσχατη λύση, η πρόληψη αποτελεί διαχρονικά την ιδανικότερη αντιμετώπιση όλων των παθήσεων. Η σωματική άσκηση και μείωση του σωματικού βάρους, μειώνουν σημαντικά τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου αλλά και σε ασθενείς που έχουν νοσήσει από καρκίνο έχει σημαντικά οφέλη για την εξέλιξη της νόσου και λιγότερες επιπλοκές μετά από θεραπευτικές παρεμβάσεις.