Άνοιξη και αλλεργίες: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζουμε.



Ήρθε η Άνοιξη και επιτέλους μπορούμε να βγούμε για περίπατο και παιχνίδι στην εξοχή, στην παιδική χαρά, να χαρούμε τον ήλιο, το παιχνίδι στο γρασίδι, το σκαρφάλωμα στα δέντρα και να φτιάξουμε ένα μπουκέτο με λουλούδια.


Η Άνοιξη όμως είναι και η εποχή του χρόνου που φυσιολογικά συνοδεύεται από την εμφάνιση εποχικών αλλεργιών. Τα τελευταία χρόνια, οι συγκεντρώσεις γύρης στην ατμόσφαιρα είναι πολύ υψηλότερες σε σχέση με το παρελθόν.


Το πιο συχνό αίτιο που πυροδοτεί τις εποχικές αλλεργίες είναι η γύρη, μικροσκοπικοί κόκκοι της οποίας απελευθερώνονται στον αέρα από τα δέντρα, τα λουλούδια και το γρασίδι. Η είσοδος της γύρης στην ρινική οδό κάποιου ο οποίος είναι αλλεργικός προκαλεί την αντίδραση του ανοσοποιητικού του συστήματος. Το ανοσοποιητικό σύστημα λανθασμένα βλέπει τη γύρη σαν εισβολέα και απελευθερώνει αντισώματα-ουσίες που φυσιολογικά αναγνωρίζουν και επιτίθενται σε βακτήρια, ιούς και άλλους οργανισμούς που προκαλούν νόσους. Τα αντισώματα επιτίθενται στα αλλεργιογόνα τα οποία απελευθερώνουν στο αίμα χημικές ουσίες οι οποίες ονομάζονται ισταμίνες και προκαλούν ρινική καταρροή και φαγούρα στα μάτια.


Ποια είναι τα συμπτώματα των αλλεργιών;

Τα συμπτώματα της αλλεργίας τείνουν να είναι αυξημένα το χρονικό διάστημα που ο άνεμος σηκώνει τη γύρη και τη μεταφέρει μέσω του αέρα. Τις βροχερές μέρες από την άλλη, λόγω της βροχής μειώνεται η ποσότητα της γύρης γιατί τα αλλεργιογόνα κατακάθονται στο έδαφος. Τα συμπτώματα των αλλεργιών περιλαμβάνουν:

  • Ρινική καταρροή

  • ∆ακρύρροια

  • Φτέρνισμα

  • Βήχας

  • Φαγούρα σε μάτια και μύτη

  • Μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια


Πως να αντιμετωπίσετε τις αλλεργίες;

Με την κατάλληλη θεραπευτική αγωγή, μπορούν να ελεγχθούν πλήρως τα συμπτώματα ώστε ο αλλεργικός να ζει μια φυσιολογική ζωή Τα φάρμακα που χορηγούνται για τις εποχικές αλλεργίες είναι αποτελεσματικά για τους περισσότερους ανθρώπους και περιλαμβάνουν τα ακόλουθα:

  • Αντισταμινικά: Μειώνουν το φτάρνισμα, την καταρροή , τη φαγούρα, μέσω της μείωσης των επιπέδων της ισταμίνης ( της ουσίας που παράγεται κατά την αλλεργική αντίδραση ) στο σώμα.

  • Αποσυμφορητικά :Καθαρίζουν τις βλέννες των ρινικών οδών ώστε να ανακουφίσουν από τη συμφόρηση και το οίδημα.

  • Αντισταμινικά/Αποσυμφορητικά: Συνδυάζουν τα αποτελέσματα και των δύο παραπάνω φαρμάκων.

  • Ρινικά αποσυμφορητικά σπρέι: Ανακουφίζουν από τη συμφόρηση και μπορούν να καθαρίσουν τις φραγμένες ρινικές οδούς γρηγορότερα από τα χορηγούμενα από του στόματος αποσυμφορητικά.

  • Οφθαλμικές σταγόνες: Ανακουφίζουν από τη φαγούρα και τη δακρύρροια.

Για τη θεραπευτική αγωγή ενδείκνυται να συμβουλευόμαστε το θεράποντα ιατρό ή το φαρμακοποιό μας.


Εναλλακτική αντιμετώπιση της αλλεργίας

Σε περίπτωση που τα συμπτώματα είναι πιο ήπια και δε θέλουμε να λάβουμε φαρμακευτική αγωγή εναλλακτικά μπορούμε να δοκιμάσουμε τις παρακάτω μεθόδους:

  • Αποφύγετε την άμεση επαφή με τα φυτά που σας προκαλούν αλλεργία, παρόλο που η γύρη τους μεταφέρεται με τον αέρα χιλιόμετρα μακριά.

  • Προτιμήστε να γυμνάζεστε σε κλειστούς χώρους

  • Φοράτε απαραίτητα γυαλιά ηλίου, ιδιαίτερα αν έχετε επιπεφυκίτιδα.

  • Κλείνετε τα παράθυρα όταν οδηγείτε στην εξοχή και χρησιμοποιείτε στο αυτοκίνητο κλιματισμό που διαθέτει ειδικά φίλτρα για τη γύρη.

  • Προσπαθήστε να περιορίσετε τις εξόδους όταν η ποσότητα της γύρης στην ατμόσφαιρα είναι πολύ υψηλή ( η γύρη συνήθως βρίσκεται στα ανώτατα επίπεδα τις πρωινές ώρες).

  • Όταν είναι δυνατό κρατείστε κλειστές τις πόρτες και τα παράθυρα κατά τη διάρκεια των εαρινών μηνών ώστε να κρατήσετε έξω τα αλλεργιογόνα.

  • Καθαρίστε τα φίλτρα του κλιματισμού στο σπίτι. Καθαρίζετε σχολαστικά τα ράφια και όλες τις επιφάνειες μέσα στο σπίτι στις οποίες γύρη μπορεί να κατακαθίσει.

  • Πλένετε τα μαλλιά σας όταν επιστρέφετε σπίτι γιατί η γύρη μπορεί να συλλεγεί σε αυτά.

  • Σκουπίζετε με ηλεκτρική σκούπα τουλάχιστον δύο φορές την εβδομάδα. Φορέστε μάσκα γιατί κατά τον καθαρισμό μπορεί να απελευθερωθεί η γύρη η μούχλα, η σκόνη, που έχει παγιδευτεί στο χώρο σας.


  • Instagram
  • LinkedIn

©2019 by Healthclick. Proudly created with Wix.com